Termin: 09.-12.11.2023
Donnerstag – Sonntag
mit Kathi und Katji

In diesem 4 Tages Retreat tauchen wir gemeinsam in die heilsamen Wissenschaften von Yoga und Ayurveda. Beide sind jahrtausende Jahre alt und haben ihren Ursprung in Indien im vedischen Wissen. Das Ziel beider Disziplinen ist in körperliche, energetische und seelische Balance zu kommen, um unseren wahren Kern zu erkennen und auf allen Ebenen gesund und vital durchs Leben zu schreiten. Herz was willst Du mehr?

Ayurveda basiert auf den natürlichen Zyklen der Natur und der Jahreszeiten und hat viele wertvolle Tipps und Tricks zu Verfügung, um gesund und fit durchs Jahr zu kommen. In diesen 4 Tagen werden wir uns besonders auf den Winter fokussieren. Wir lernen welche Gerichte, Yogapraxis, Atemübungen, Rituale und mentale Übungen uns in der kalten Jahreszeit unterstützen.

Was erwartet euch:

• 6 Yogaeinheiten (inklusive Yin Yoga und Yoga Nidra)
• 2 Theorie Einheiten zu Ayurveda
• Ayurveda Kochkurs
• Gong Bad
• Sharing Circle
• biologische regionale vegane Verpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
• in Haus Sauna

Buchung: bei Kaji unter kundaliniyogavalley@gmail.com

Termin: 17.-21.01.2024
Wo: Strandhotel am Weissensee
Mittwoch – Sonntag
mit Katji

Dieses Retreat ist für dich, wenn Du Lust hast , dich vollständig auf die Welt der Elemental Yoga einzulassen und tief in die Kraft der fünf Elemente einzutauchen.
Hier erlebst du echte Energie und Ekstase, ohne Weichspüler und oberflächliche Übungen. Wir schaffen einen feierlichen Raum für Freiheit und Freundschaft, in dem du als wilde freie Seele dein wahres Selbst entdecken und entfalten kannst.

In diesem Retreat geht es um mehr als nur um Bewegung. Es geht darum, in die Tiefe zu gehen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Wir werden uns auf eine Reise begeben, um die Kraft der Elemente zu entdecken und zu nutzen. Wir werden uns in der Natur bewegen , draussen in der Winterlandschaft mit Schneeschuhen und uns von ihr inspirieren lassen. Durch Yoga, Meditation Tanzen ,Sauna , Gong Bad , Tai Nuad Massage , auch bekannt als "Yoga für Faule", ist eine Mischung aus Yoga, Akupressur und Meditation -wird deinem Körper und deiner Seele eine tiefgreifende Entspannung ermöglicht und ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Welt um uns herum erlangen.
Wir werden gemeinsam in die Welt der Elemente eintauchen und die Gesetze der Natur kennenlernen. Wir werden uns in der Gemeinschaft unterstützen und uns gegenseitig inspirieren. Wir werden uns Raum geben, um frei und wild zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Gemeinsam erleben wir körperliche und energetische Arbeit , während wir uns von den Elementen verzaubern lassen - dem Fundament des gesamten physischen Universums. Durch das Verständnis der Gesetze der Natur und ihrer Beschaffenheit können wir dieses Wissen in unsere individuelle Yogapraxis und unser Leben integrieren.

Highlights:

• Aktivierung Deiner Sinne
• Verkörpert sein - Meditation - Waldbaden -Schneeschuhwandern
• Thai Nuad Massage
• Yoga Raum mit Blick ins Winterwonderland Weissensee
• tägliches Saunieren mit zwei Saunen (Finnische & Bio Sauna ) direkt am ruhigen Weissensee, der zum Sprung ins kühle Nass einlädt

Preis für Winter Yoga -Retreat im Zeichen der Elemente
270 Euros an die Seminarleitung - Early Bird 250 Euros bis 1 November 2023
Buchung: bei Kaji unter kundaliniyogavalley@gmail.com

Preis für Unterkunft & Kulinarik im Strandhotel am Weissensee
130 Euros pro Person und Nacht auf Basis Doppelzimmer
150 Euros pro Nacht bei Einzelbelegung
zzgl Ortstaxe & Mobilitätsabgabe (2,50 Euros )
Nach zusage des Retreatplatzes bei mir kann das Hotel gebucht werden

Zum Programm

Mittwoch
16:00 – 18:00 Willkommensrunde im Yogaraum & Ankommen mit sanftem Yoga, mit Unterstützung des Elements Erde
18:30 – 20:30 Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel

Donnerstag
08:00 – 09:30 Aktivierendes YinYang-Yoga am Morgen mit dem Element Wasser
09:30 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
11:30 - 16:30 Schnee Schuhwandern auf die Naggler Alm
18:30 - 20:30 Abendessen in 4-Gängen an der gemeinsamen Tafel
20:30- 22:00 exklusiver Saunaabend für die Gruppe

Freitag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yin Yang Yoga am Morgen mit dem
Element Feuer
09:30 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:00 – 18:00 Meditatives Yin Yoga mit anschließendem Gongbad

Samstag
08:00 – 09:30 Aktivierendes Yin Yang Yoga mit dem Element Wasser
09:45 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss
16:30– 18:30 Thai Nuad Massage Workshop

Sonntag
08:00 – 09:30 Intuitives Tanzen mit Abschlussrunde & Endentspannung
09:30 – 10:30 Kulinarischer Frühstücksgenuss bis 12:00 Check out bis 17:00 Nutzung See-Spa & Sauna möglich